Hos oss tränar du truppgymnastik i vår toppmoderna hall, Oppundahallen. Vi har lag på olika nivåer och tävlar både regionalt och nationellt. Tjejer och killar både tränar och tävlar tillsammans. Tävlingsgymnastik kan du börja med från 7 års ålder.

En trupp består av 6-18 gymnaster som tävlar i tre grenar:

• fristående
• tumbling
• trampett

Tävlingarna är uppbygda i nivåer från nivå 9 som är lägst, upp till högsta nivån som är nivå 1. Utöver det så finns USM, JSM och SM.

Gymnastikförbundet har riktlinjer kring resultat och ceremonier för olika åldrar. Vad som gäller kan du läsa här: Riktlinjer för resultat och ceremonier

Text från Svenska Gymnastikförbundet:

"Truppgymnastiken utvecklades i Sverige under 1980-talet och har idag växt till att bli den största tävlingsformen inom Svensk Gymnastik. Truppgymnastik en lagsport med herr, dam- och mixade klasser. Tre grenar ingår i tävlingsmomentet - fristående, tumbling och trampett. Varje trupp består av 6–20 gymnaster (beroende på tävling). Sverige tillhör världseliten inom truppgymnastik och tävlingarna lockar ofta en stor och entusiastisk publik. På den internationella arenan går sporten under namnet TeamGym och är på framfart i flera europeiska länder.

Disciplinen karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå samt ett samarbete mellan individerna i laget. Även utanför tävlingsarenan är truppgymnastiken en stor sport som barn, unga och vuxna tränar i förening. Bland gymnastikens discipliner är truppgymnastiken den största. 

Fristående
Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Tumbling
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 meter långt och 2 meter brett.

Trampett
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten cirka 5 meter över golvet." (Svenska Gymnastikförbundet, 2022-07-23)